Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

Содержание

Лучшие мотивирующие цитаты и фразы о карьере и спорте

Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

Иногда нам просто не хватает немного вдохновения, чтобы сделать большое дело. Именно поэтому мы собрали для вас мотивационные и воодушевляющие цитаты на каждый день.

Мотивирующие цитаты. Как решиться на серьезный шаг?

Часто нам нужен просто волшебный пинок. Человек так устроен — из-за страха опозориться, проиграть, потерять все или даже просто изменить баланс ресурсов он не решается на важные действия. Иногда эти действия реально большие — например, открыть бизнес, продать любимую квартиру или же взяться за крупный проект.

Иногда задачи не столь масштабные — пригласить на свидание девушку, с которой вы не сводите глаз уже три месяца, или же купить билет в Париж, чтобы наконец-то осуществить мечту детства — увидеть Эйфелеву башню.

На каждое из этих действий нужна внутренняя сила, решимость и немного веры в себя. Возможно, эти 15 цитат помогут вам начать делать то, что вы давно уже хотели сделать.

Цитаты, помогающие решиться на серьезный шаг:

  1. «В 100% случаев не предпринятые попытки не увенчаются успехом», – Уейн Гретцки.
  2. «Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать», — Уолт Дисней.
  3. «Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью», – Стив Джобс.
  4. «Бизнесмены часто задают вопрос: „Почему?“.

    Это хороший вопрос, но не менее важный: „Почему бы и нет?“», – Джеффри Безос.

  5.  «Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время – сегодня», — китайская пословица.
  6. «Не ждите.

    Время никогда не будет подходящим», – Наполеон Хилл

  7.  «Ты никогда не пересечёшь океан, если не наберёшься смелости потерять из виду берег», – Христофор Колумб.
  8. «Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели», – Генри Форд.

  9.     «Поверь, что ты можешь – и ты уже прошёл половину пути», – Теодор Рузвельт.
  10. «Если вы будете постоянно делать то, что всегда делаете, то продолжите получать то, что получали», — Тони Роббинс.
  11. «Поднимите планку. Делайте то, на что вы вроде бы не способны. Не задумывайтесь о пределе ваших возможностей.

    Делайте то, чего сделать не можете», — Пол Арден.

  12. «НОВАЯ идея может быть непонятной, глупой или одновременно глупой и непонятной. Нельзя судить о ней по описанию. Ее нужно воплотить», — Пол Арден.
  13. «Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом.

    Встань и действуй», — Мэг Джей.

  14. «На самом деле не существует правильных и неправильных решений. Это ухищрение интеллектуалов. Главное, чтобы решение было принято», — Д. Морган.
  15. «Окончательное решение — решение, которое вы принимаете, прежде чем все решит жена», —Л. Левинсон.

Еще раз о решимости. Правило жизни Генри Форда

Вы наверняка слышали эту известную фразу Генри Форда, которую успешные бизнесмены не устают повторять спустя 73 года после смерти выдающегося создателя ««Ford Motor Company». Звучит эта фраза так: «Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случая».

Расшифруем. Форд был уверен, что человек своими убеждениями сам программирует себя на успех или неуспех. Это можно объяснять как угодно — законом Вселенной, психологией, аутотренингом, синдромом плацебо или даже магией. Важно одно — программирование мозга работает, человек может настраивать себя на положительный результат.

Психологи не раз пытались объяснить этот феномен. Они пришли к такому выводу — для достижения цели нужно принять решение достичь эту цель, четко обозначить «вот сегодня я начал» или «31 числа запускаю проект и точка». Сама по себе цель без решения прийти к ней — ничто. В таком случае она превращается в мечту или размытые отдаленные перспективы. Это не принесет плодов.

Когда вы примете решение идти к цели, вы:

  1. Будете воспринимать проблемы не как препятствия, а как задачи, которые нужно решить;
  2. Забудете слово «вдохновение» и будете просто по цепочке решать возникающие вопросы, добавляя в процесс немного творчества;
  3. Перестанете психологически ужасно себя чувствовать, испытывать неуверенность и стыд — ведь вы уже увлечетесь собственным делом, у вас появится интерес, огонь в глазах и уважение к себе.
  4. Поймете, что вас вдохновляют не люди, не цели, не мечта детства, а личные достижения. Вам захочется узнать свой предел и вы будете действовать с огромным азартом.

Просто начните работу над собой, и результат не заставит себя ждать:)

Мотивирующие фразы. Цитаты про спорт и мотивацию

Спорт — это дисциплина. Поэтому так много людей ищут цитаты, фразы и мудрые изречения, помогающие им собраться и начать действовать. Мы тоже нашли 15 цитат, которые позволят вам поверить в себя и взяться за собственное тело. В конце концов, это вопрос не только дисциплины, но и вашего здоровья.

Короткие цитаты про спорт и здоровье:

  1. «Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!», — Винсент Ломбарди.
  2. «Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо.

    Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество», — Майк Тайсон.

  3. «Если человек встает после падения, это не физика, это характер», — Майк Тайсон.

  4. ««Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать», — Эвелина Хромченко.
  5. «Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу», — Майкл Джордан.

  6. «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие», — Аристотель.
  7. «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь», — Квинт Гораций Флакк.

  8. «Возможно, есть люди более талантливые чем вы, но вы не найдете оправдания, если кто-то работает усерднее вас», — Дерек Джетер.
  9. «Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься», — Брюс Ли.
  10. «Спорт – доступный источник самосовершенствования для каждого человека», — Пьер де Кубертен.

  11. «Чемпионы играют до тех пор, пока не получат то, что им нужно», — Билли Джин Кинг.
  12. «Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть», — Майкл Спитц.
  13. «Если у вас все под контролем, значит, вы движетесь недостаточно быстро», — Марио Андретти.
  14. «Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез», — Серена Уильямс.
  15. «Успех — это 1% таланта и 99% труда».

Высказывания спортсменов и великих людей

В интервью знаменитые спортсмены и известные личности не раз рассказывали, как они добивались успехов в спорте и фитнесе.

Кто-то построил мировую славу благодаря упорству и развитой силе воли — сутками находился в спортзале, считал каждую съеденную калорию и буквально заставлял верить в себя, не смотря ни на что.

Кто-то научился просто следить за телом — хорошо выглядеть, ухаживать за собой без липосакции, гиалуроновой кислоты и белья с пушапами.

Все эти люди — не роботы, а такие же смертные, как любой из нас. Им тоже не хотелось идти в спортзал и ограничивать себя в еде. Однако они нашли способ мотивировать и вдохновлять себя, а также прощать любые слабинки.

Ниже мы привели высказывания знаменитостей о том, как правильно относиться к спорту.

Установки для мотивации от спортсменов и знаменитостей

1. Спорт — это не насилие, а хорошие эмоции

Быть стройной, красивой и подтянутой — работа Джиджи Хадид. Это известная в США модель и телеведущая. Как и многие из нас, она не любит ограничения в еде, а еще ей совсем не хочется превращать спортзал во второе место жительства.

Однако девушка отлично выглядит, потому что нашла баланс между спортом, работой и повседневными развлечениями. На тренировку она заранее настраивает себя положительно. Джиджи выбирает только те упражнения и те виды спорта, которые приносят ей радость. В итоге поход в спортзал становится долгожданным событием, а в ресторане не приходится грустить из-за табу на любимое пирожное.

Вот что говорит Джиджи Хадид о своем отношении к спорту:

«Многие думают, что модели вообще ничего не едят. Но видели бы вы меня в ресторане! Мне кажется, главное – соблюдать баланс. То есть, если ты съела лишнего – завтра отправься в спортзал и хорошо поработай там. И полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал».

Модель Карли Клосс согласна с Джиджи Хадид. Он также считает, что занятие спортом должно приносить удовольствие. Не стоит воспринимать его как насилие над собой. Как работу над собой — да. Как учебу — возможно. Но не как насилие. Если вы хотите выглядеть хорошо, просто замените сегодня вечером бег на йогу, но не пропускайте тренировку, ведь главное в спорте — регулярность.

О своих занятиях спортом Карли Клосс пишет так:

«Я занимаюсь спортом 4–5 раз в неделю, а чтобы не заскучать, каждый раз меняю вид физической нагрузки. Я обожаю пробовать что-то новое». Вот и весь секрет!

Камерон Диаз и вовсе считает, что радость от спорта — это не столько психологическое, сколько физическое явление. Нужно просто понять, что во время тренировки ваше настроение закономерно поднимется, ведь циркуляция крови улучшится.

«Когда вы двигаетесь, сердце бьется чаще, вы чувствуете прилив сил, вас охватывает радостное волнение… Вы живете. После тренировки ваше тело отзывается сладкой болью, словно благодарит вас за то, что его использовали по назначению. Вы ясно мыслите, ваши чувства обостряются, вы довольны прожитым днем», — уверена Камерон.

2. Провал — это часть успеха

Майкл Джордан — настолько известный баскетболист, что женщины рвут на себе майки, когда видят его сексуальное тело и чувствуют мощную энергетику, исходящую от этого человека. Этот спортсмен нам кажется безупречным, но о себе Майкл говорит так:

« Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха».

Вывод: используйте провалы как плацдарм для мощного взлета. Работать без поражений — невозможно. Вы всегда будете переживать за это и хотеть остаться победителем. Однако вы просто должны себе объяснить, что крупных побед не будет без мелких поражений.

3. Страх — это эмоция, с которой надо научиться жить


Многим мешает заниматься спортом страх. Страхи бывают разными — люди бояться позора, неудач, а еще боятся физических последствий. Например, им страшно получить травмы, пробуя новые элементы. Иногда даже страшно выполнять трюковую программу, которую они вроде бы досконально знают.

Великие спортсмены советуют относиться к страху проще. Страх все равно будет, это не болезнь, которую можно вылечить и забыть.

Это гормоны, которые активно начинают работать каждый раз, когда вы готовитесь совершить непривычные для себя действия — встречаете нового соперника или делаете новый элемент.

Вы не сможете полностью убрать страх, однако вы сможете взять его энергию и направить в дело. Все, что нужно — это просто начать контролировать страх.

Известный боксер Майк Тайсон сказал о страхе так:

«Страх — твой лучший друг и твой злейший враг. Это как огонь. Ты контролируешь огонь — и ты можешь готовить на нём. Ты теряешь над ним контроль — и он спалит всё вокруг и убьет тебя».

Вывод: для занятий спортом вам нужно помнить три вещи:

  1. Относитесь к спорту как приятному времяпрепровождению. Не ждите от него плохого;
  2. Прощайте себе неудачи — они все равно будут. Просто вставайте и продолжайте двигаться дальше;
  3. Не пытайтесь полностью избавиться от страха — это невозможно. Зато возможно научиться контролировать его: тогда он будет работать вам на руку.

Мотивация на драйв и успех на каждый день. Вдохновляющие афоризмы

Напоследок приведем несколько афоризмов и призывов, которые могут вдохновлять и мотивировать вас каждый день.

  1. «Осуществляйте свои мечты, или кто-то наймет вас для осуществления своих», — Фарра Грей.
  2. «Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше», — Джим Рон.
  3. «Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие», — Азим Премжи.
  4. «Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили», — Бернард Шоу.
  5. «Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма», — Уинстон Черчилль.
  6. «Пуля, просвистевшая на дюйм от цели, так же бесполезна, как та, что не вылетала из дула», — Фенимор Купер.
  7. «Успех – не ключ к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, что вы делаете, вы будете иметь успех», — Герман Каин.
  8. «Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают», — Томас Эдисон.
  9. «Кто хочет – ищет возможности. Кто не хочет – ищет причины», — Сократ.
  10. «Выбери профессию, которую ты любишь, — и тебе не придется работать ни дня в твоей жизни», — Конфуций.
  11. «Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово “завтра”», — Роберт Кийосаки.
  12. «Есть только один вид работы, который не вызывает депрессии, — это работа, которую ты не обязан делать», — Жорж Элгози.
  13. «Последняя степень неудачи — это первая ступень успеха», — Карло Досси.
  14. «Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин», — Уоррен Баффет.
  15. «Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать», — Джон Максвелл.
  16. «Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл», — Альберт Эйнштейн.
  17. «Жить — это не значит дышать, это значит действовать. Не тот человек больше всего жил, который может насчитать больше лет, а тот, кто больше всего чувствовал жизнь», — Жан – Жак Руссо.
  18. «Многие вещи кажутся невыполнимыми до тех пор, пока их не сделаешь», — Нельсон Манделла.
  19. «Самая большая ошибка, которую мы можем совершить – постоянная боязнь совершить ошибку», — Элберт Хаббард.
  20. «Не любя себя, ты не можешь столкнуться с самим собой лицом к лицу. Ты будешь избегать себя», — Ошо.

А какие мотивационные и вдохновляющие цитаты есть в заначке у вас?

Источник: https://debat.me/34276-samye-motiviruyushchie-tsitaty-i-frazy

Спорт как ритм жизни. О спорте в цитатах и афоризмах. 10 цитат для мотивации к спорту

Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

Спорт и физические нагрузки необходимы для полноценного человеческого развития и здоровья – это факт.

Его признавали еще древние греки, ведь недаром Олимпийские игры занимали такую важную роль в их жизни.

Мудрецы древности настолько высоко оценивали роль физических упражнений, что ставили их наравне с наукой и искусством. Именно об этом говорится в их мудрых цитатах и афоризмах о спорте.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм».

Гиппократ

«Для соразмеренности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой».

«Гимнастика есть целительная часть медицины».

Платон

«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно».

Рене Декарт

«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни».

«Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».

Авиценна

«В здоровом теле — здоровый дух».

Ювенал

«Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным».

Сократ

«Изобразить нельзя, как одушевляют действия ума телодвижения».

Плиний Младший

«Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай».

Древнегреческое изречение

Спорт – это жизнь

Все мы не раз слышали высказывание о том, что спорт – это жизнь. И это действительно так. Ведь физическая активность – это движение, это энергия, это бодрость духа и тела. Регулярные занятия фитнесом помогают повысить умственную активность, поднять работоспобность и продуктивность. И это ярко отражено в цитатах о том, что спорт – это жизнь.

«Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!»

Жан-Жак Руссо

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Лев Толстой

«О спорт, ты — мир!»

Пьер де Кубертен

«Спорт – это биение твоего сердца, твое дыхание, это твой ритм жизни».


«Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!»

Николай Морозов

«Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг».

Константин Циолковский

«Гимнастика удлиняет молодость человека».

Джон Локк

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Анджело Моссо

«Жизнь – это не всего лишь борьба, а и много разных видов спорта».

Борис Крутиер

«Я признаю движение самым эффективным средством борьбы со старостью».

Валентин Гориневский

«Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения».

Ян Коменский

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь»

Квинт Гораций Флакк

Если сдашься – лучше не станет

В спорте, как и в любом другом деле, важен первый шаг. Твердо решили изменить свою жизнь? Это уже полдела! Главное, не откладывать это на завтра или на понедельник. Начинайте сегодня, сейчас. А наша подборка цитат и афоризмов про спорт и мотивацию помогут вам в этом.

«Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы».

Поль Валери

«Бог дал нам тело, которое может вынести почти все. Наша задача – убедить в этом свой разум».

«Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Делай сегодня!»

«Одно действие важнее тысячи намерений».

Джон Мэйсон

«Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя».

Скотт Эдкинс

«Неважно как медленно ты продвигаешься. Главное, ты не останавливаешься».

Брюс Ли

«Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все».

Роберт Кийосаки

«Мой главный соперник – это я сама».

Елена Исинбаева

«Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли».

Дэн Гейбл

«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!»

Джаред Лето

«Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения».

Джеймс Кук

«Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине».

Давид Вилья

«Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину».

«Есть цель, есть дистанция. Остальное – детали».

«Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра».

О спорте со смыслом

Все мудрые слова, сказанные о фитнесе и физической активности, применимы не только к спорту. В жизни нам не раз пригодится упорство и воля к победе, умение не сдаваться, несмотря на неудачи и проигрыши. Как точно сказано об этом в цитатах и афоризмах про спорт со смыслом.

«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его».

Хейвуд Браун

«Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно».

Мухаммед Али

«Вы хотите быть здоровым, но ленитесь? Вы так же глупы, как оратор, который хочет улучшить свой голос молчанием!»

Плутарх

«Жизнь — это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель — минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени».

Генри Форд

«Ведь бокс не драка — это спорт отважных…»

Владимир Высоцкий

«Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить?»

«В жизни, как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать».

«У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии».

«Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, — не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом».

Плутарх

Великие спортсмены о спорте

Люди, связанные со спортом, знают, что иногда кажется, что вот это – всё, это предел, больше я не смогу, не сумею… Когда нужно мобилизоваться для рывка, собраться с мыслями и силами, очень помогает вспомнить слова тех, кто сталкивается с преодолением самих себя практически ежедневно. Цитаты о мотивации к спорту знаменитых спортсменов лишний раз напоминают нам о том, что для человека, твердо задавшегося целью, нет ничего невозможного.

«Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать».

Шейн Калпеппер, бегунья, двукратная олимпийская чемпионка

«В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал».

Лионель Месси, футболист, чемпион мира и олимпийский чемпион

Источник: https://pro-acne.ru/pohudenie/tsitaty-i-aforizmy-pro-sport-motivatsiyu-zdorovyj-obraz-zhizni-so-smyslom.html

Короткие цитаты про спорт

Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

У каждого человека своя мотивация жизни. Тем, для кого это спортивные свершения, адресованы цитаты про спорт короткие.

  1. Физическая встряска раскрывает умственный потенциал.
  2. Чугунные гири – вот друзья настоящего мужчины!
  3. Четко дышит, ровно бьет – кто не курит и не пьет!
  4. От бездействия организм дряхлеет.
  5. От крепости тела укрепляется дух.
  6. Умеренно занимайся спортом, чтобы никогда не знать врачей.
  7. Спорт формирует оптимизм.
  8. Спорт – это сфера, где противника всегда уважают.
  9. Ни одно лекарство в мире не заменит физических упражнений.
  10. Позаботься о собственном теле – тебе в нем жить!
  11. Бегай, пока здоров, чтобы не бегать, когда заболеешь.
  12. С помощью гимнастики человек продлевает свою молодость.
  13. Каждая тренировка доказывает тебе, что ты можешь и лучше.
  14. Продвигайся медленно, но не останавливайся.
  15. Тренировки – это способ стать совершеннее.
  16. Спорт – лидер в рейтинге правильных привычек.
  17. От молчания голос не зазвучит лучше. Также и лень не поспособствует здоровью.
  18. Не говори про плохую генетику. Просто подними с дивана зад.
  19. Победит не сильнейший, а тот, кто пойдет до конца.
  20. От физических нагрузок здоровье выигрывает больше, чем от врачей.
  21. На иммунитет влияют не препараты, а твоя двигательная активность.
  22. Спортом, как и любовью, – надо заниматься!
  23. Когда встаешь с трудом в 4 на пробежку, взбодрись мыслью, что ты такой – один!
  24. Не упражняешься – разрушаешься.
  25. Хорошо живет тот, кто физически крепок.
  26. Упражнения для тела делают эффективнее упражнения для ума.
  27. Не надо плакать об отсутствии бутсов. У кого-то для футбола даже ног нет.
  28. Спорт – синоним красивого тела.
  29. Соревноваться с теми, кто сильней – залог будущей непобедимости.
  30. Атакуй будущую старость занятиями!
  31. Нет – дряхлости, да – спорту!
  32. Только физически здоровый человек является совершенным творением природы.
  33. Спорт должен быть регулярным и не фанатичным.
  34. Сильные мускулы, гибкость и легкость – вот для чего нужен спорт!
  35. Спорт без дисциплины – признак того, что скоро вы бросите заниматься.
  36. В спорте борись не с противником, а с собой.
  37. Неудачи в спорте будут, главное то, как на них реагировать.
  38. Когда ты смотришь футбол по телевизору, ты как будто тоже играешь…
  39. Без тренировки нет победы.

В бескрайней вселенной спорта

Спортсмены умеют ценить красивые цитаты про спорт. Подарите им высказывание, которое 100% приведет их к победе!

  1. Для спортивных достижений нужны не слова, а дела.
  2. Причина вашего провала проста. Вы мало тренировались.
  3. Ваш главный соперник – в зеркале.
  4. В спорте нужно превращать слабость в силу.
  5. Спорт – это преодоление себя.
  6. Спортсмен способен вынести все. Даже поход в филармонию.
  7. Разговоры о важности спорта бесполезны, пока они разговоры.
  8. Спорт – это труд, который не всем по силам.
  9. Не бывает случайных побед.
  10. Спорту, как и любви, все возрасты покорны.
  11. Спорт – лучший помощник в жизни.
  12. Спортивные занятия могут человека поднять над собою.
  13. В деле физического совершенствования остановки недопустимы.
  14. Одно из двух: либо тренироваться, либо стареть.
  15. Спортсменом может быть каждый, у кого есть тело.
  16. Переступить порог спортивного клуба – уже подвиг.
  17. Не готов тренироваться, готовься проиграть.
  18. Лучшее, что есть в спорте, это возможность импровизировать.
  19. Главное в спорте – не проиграть духом.
  20. Для эффективного спорта надо поменять манию величия на манию преследования.
  21. Нечего ходить к врачам, если можно заниматься спортом.
  22. Найди мотивацию и приди в спорт!
  23. Надо полюбить спорт, и он ответит тебе взаимностью.
  24. Неважно, с какой силой ты бьешь, главное, какой силы удары ты выдерживаешь.
  25. Не бойся. И даже если ты боишься, не сдавайся.
  26. Есть лекарство от тоски: кольца, брусья, турники.
  27. Когда заканчивается забота о здоровье, начинается профессиональный спорт.
  28. В спорте все усилия не напрасны.
  29. Спорт не укрепляет характер, а показывает, есть он или нет.
  30. Обычно никто не помнит, кто пришел к финишу вторым.
  31. Профессионал спорта – это тот, кто умеет зарабатывать на жизнь только занятиями спортом.
  32. Физические упражнения возвращают здоровье.
  33. Отказавшись от движений, бывший спортсмен дряхлеет быстрее обычного человека.
  34. Жизнь в спорте – идеал благополучия.
  35. Физическая нагрузка – залог здорового благополучия.
  36. Только тот, кто в 90 способен подтянуться на брусьях, может говорить о пользе спорта.
  37. Физическая встряска способствует нравственному здоровью.
  38. Спорт освежает мозги.
  39. Любимым занятием каждого молодого человека должен быть спорт.
  40. Спорт – это гипертрофированная физкультура.
  41. Хочешь развлечься до 7-го пота? Сходи в тренажерку.
  42. Горнолыжка – это скоростной денежный спуск.
  43. Новичку спорт открывает невиданный мир.
  44. Нужно быть таким спортсменом, чтобы никто и не думал бы даже шутить над его умом.
  45. Метод мышления – спортивный.
  46. Не надо становиться частью большого спорта. Лучше пусть он станет частью тебя.
  47. У спортсмена должен быть внутренний стержень.
  48. Чем толще фигура, тем больше ты годишься быть вратарем…
  49. Встал утром с твердым желанием заниматься спортом. Сел на коврик… Проснулся к обеду.

Коротко о главном

Все средства хороши, если они позволяют активизировать ресурсы. Пусть спортивные цитаты короткие зажгут в спортсменах соревновательный дух и выведут на пьедестал победы!

  1. Физические упражнения надо вводить в жизнь постепенно.
  2. Есть время для еды, так найди и для физических упражнений!
  3. Бокс – это сложный вид спорта. Попробуйте рукой в перчатке собрать зубы с пола!
  4. Я регулярно хожу на стадион. Чтобы посмотреть, как другие играют.
  5. Нельзя выходить на ринг, допуская мысль, что может выиграть другой.
  6. Я веду здоровый образ жизни. Только не занимаюсь спортом, выпиваю и курю.
  7. Спорт – это когда ты выполняешь упражнения и потеешь.
  8. Возьмите ответственность над собой, и тогда вас не придется уговаривать заниматься спортом.
  9. Спортсмены борются за мечту.
  10. В схватку нельзя вступать без сердца.
  11. Счет ноль-ноль. Мы их порвали!
  12. Нечего в волейболе носы опускать.
  13. В спорте есть только первый и кто там следующий.
  14. Даже если подробно объяснить, как надо играть, все равно так никто не сможет.
  15. Если в детстве не привить интерес к спорту, в юности появится интерес к вредным привычкам.
  16. А какие виды мышц качают шахматисты?!
  17. В формуле благополучной жизни обязательно присутствует спорт.
  18. – Как называется спорт, где прыгают со зданий? – Суицид…
  19. Для того мы и тренируемся, чтобы выигрывать.
  20. Сначала ты тренируешься через силу, потом ты без этого не можешь.
  21. Гребля делает человека в 3 раза мужественнее. И неважно, какого он пола.
  22. Любовь – это один из видов спорта.
  23. От спортсменов надо требовать невозможного.
  24. – Вы когда последний раз были в спортзале? – В последний раз… никогда.
  25. При каждой неудаче давай активно сдачи!
  26. Спортсмен должен управлять своим настроением, а не наоборот.
  27. Выходить из формы все любят, а вот входить обратно – не очень.
  28. Работа бейсболистов – побеждать, а не играть.
  29. А я очень люблю блины. Тягать. В спортзале.
  30. Победишь свою лень – значит, победишь в принципе.
  31. Сопернику нужно быть благодарным. Из-за него ты становишься лучше.
  32. Многие долгожители обязаны спорту. Которым они никогда не занимались.
  33. Стать лучшим можно только если тренироваться вместе с таковыми.
  34. Если тело убого, разум соответствует.
  35. Для ощущения счастья женщинам надо ходить на аквааэробику.
  36. Физическому воспитанию иных детей не уделяется и десятая доля положенного внимания.
  37. Какая разница, что физкультура продлевает жизнь, если все эти годы ты должен вкалывать в зале?!
  38. Занимайся и через некоторое время победить тебя станет невозможно.
  39. Меня ничто не может остановить… когда я не собираюсь заниматься спортом.
  40. – Иди в спортзал, будешь выглядеть, как мужчина! – Но ведь я женщина!
  41. Кто-то родился на свет для того, чтобы состязаться.
  42. В жизни ребенка положено быть спорту.
  43. Проиграв матч, чемпион начинает готовиться к следующему.
  44. В спортзал не ходят потому, что стесняются своей формы. А стесняются формы потому, что не ходят в спортзал.

Пусть приведенные короткие цитаты станут для спортсменов девизом жизни и соревнований! Боритесь и побеждайте!

Вам также может понравиться

Источник: https://novye-statusy.ru/korotkie-tsitaty-pro-sport.html

50 цитат о фитнесе

Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

Подборка пафосных или забавных цитат для твоего статуса на “мамбе”.

1. Настоящий бодибилдер должен сделать в жизни три вещи: построить дом, посадить дерево и вырастить сына. И все это за один подход!

2. Сохраняй веру в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит.

3. Кто может, тот делает. Кто не может, тот критикует.

4. Не жди максимум, если делаешь минимум!

5. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра… Делай сегодня!

6. “Худшее, что может случиться – я стану обыкновенным. Ненавижу быть обыкновенным”. Арнольд Шварценеггер

7. Генетика – это просто отговорка.

8. “Главное богатство – это здоровье”. Р.В. Эмерсон

9. “Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше – мы стареем потому, что перестаем тренироваться!” К.Купер

10. “Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли”. Джон Кеннеди

11. Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть – это то, что ты делаешь.

12. “О здоровье мужчины можно судить по тому, что он делает дважды за раз – принимает пару пилюль или преодолевает два лестничных прохода”. Джоан Уэлш

13. “Каждый вечер мы с мужем занимаемся йогой после того, как укладываем ребенка спать. Люди, которые тренируется вместе, остаются вместе по жизни”. Беттани Франкель

14. “Единственное, что необходимо для победы злых сил над хорошим человеком, – его бездействие”. Эдмунд Берк

15. “Если меня что-то двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в свою силу”. Майкл Джордан

16. “Мой главный соперник – это я сама. Я всегда боролась только с самой собой”. Елена Исинбаева

 [include id=”97″ title=”adsense_intext_shortcode”]

17. “Мы являемся тем, чем мы занимаемся постоянно. Непревзойденное мастерство, таким образом, – это не действие, а привычка”. Аристотель

18. “Жизнь – это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель – минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени”. Генри Форд

19. “Ограничений не существует: чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться”. Майкл Фелпс

20. “Болели такие мышцы, о которых я вообще не знал и даже не догадывался, что они есть в теле человеческом”. Илья Первухин

21. “Если у тебя что-то болит, значит, это твое слабое место и его надо тренировать в 2 раза сильнее”. Мас Ояма

22. “Одно действие важнее тысячи намерений”. Джон Мэйсон

23. “Мужество сказать “нет” чему-то второстепенному даст тебе возможность сказать “да” серьезным вещам в твоей жизни”. Робин Шарма

24. Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя”. Скотт Эдкинс

25. “Футбол – это команда, коллектив, а не один-два-три звездных игрока”. Пеле

26. “Если я буду слушать окружающих, то я перестану быть самим собой”. Рой Джонс

27. “Если в 30, 40, 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия”. В.В. Гориневский

28. “Посвяти своим огорчением полчаса ежедневно и используй эти полчаса, чтобы вздремнуть”. Янина Ипохорская

29. “У женщины есть только одна возможность быть красивой, но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей”. Шарль Луи Монтескье

30. Порой за счастье нужно бороться даже с самим собой.

Фразы о спорте и диетах

Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

— сказала журналистка и ведущая Эвелина Хромченко.

— супер цитата о спорте от Ольги Корбут, советской гимнастки, четырёхкратной олимпийской чемпионки.

— высказывания про спорт со смыслом от одной из лучших теннисисток мира Марии Шараповой.

Читая слова великих людей, об их жизни и стремлениях, черпаешь их мудрость. Через цитаты спортсменов, в которых они делятся своим бесценным опытом, больше понимаешь, что и они были такими же людьми, как и все мы. Они, как и мы, встречали трудности и разочарование. Но их характер и решительный настрой убирал перед ними все преграды, мешающие великим достижениям.

Именно этому и хочется научить своих детей:

  • Упорству в достижении цели;
  • Что никто не одинок в своих стремлениях;
  • Что для ребёнка важно найти свое место в жизни;
  • Хочется, чтобы дети понимали, как много значит здоровый образ жизни.

Да и взрослым такие уроки не будут лишними. Полезно периодически читать мотивирующие цитаты о спорте. Такие красивые высказывания со смыслом можно пересылать друзьям, чтобы ободрить их.

Эти многочисленные цитаты великих спортсменов раскрывают перед нами суть человека, которую порой не видно за его достижениями.

Становится интересно, какую жизнь провел этот боксер или легкоатлет, медик или мыслитель. Каким он был, когда был еще маленький, и на чем основывалась его мотивация, когда в нем только просыпался талант.

Какие его спортивные достижения, и что он считал в своей жизни главным.

Выражения о здоровом образе жизни спортсменов могут мотивировать каждого заботиться о своем состоянии. А их жизнь покажет наглядно, в чем некоторые люди видят счастье, и на какие жертвы ради него они готовы были идти.

Эта страничка, где можно прочитать фразы про спорт от разных людей, как самих спортсменов, так и сторонних наблюдателей, интересна еще и тем, что благодаря этой информации можно больше понять про атлетику, или гимнастику, или про физкультуру.

Кто-то отзывается об этом мире, как об индустрии развлечений, для других же, это – область жестокости, где не всегда побеждает достойный, и награда достается несправедливо: не самым сильным и отважным, а кому фортуна подмигнула.

Для третьих – это сама жизнь, без которой они не видят свое будущее.

Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.
(Владимир Турчинский)

Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному.
(Махатма Ганди)

Девушки считают, что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а в спорт залах!
(Константин Цзю)

Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь.
(Джейн Фонда)

Ненависть не дает силы, а отнимает.
(Костя Дзю)

Когда мне тяжело, я напоминаю себе: если сдамся, лучше не станет.
(Майк Тайсон)

Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.
(Гален)

Ошибку можно сразу исправить. С привычками приходится бороться.
(Эвандер Холифилд)

Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался.
(Майкл Джордан)

Сила духа разбивает любую силу мышц!
(Сильвестр Сталлоне)

Здоровый желудок не принимает дурную пищу, здоровый ум — дурные взгляды.
(Хэзлитт Уильям)

Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
(Роберт Кийосаки)

По мере того как ты взрослеешь, тебе все меньше хочется дать кому-нибудь в морду. Намного сильнее хочется по-дружески обнять человека.
(Вин Дизель)

Чтобы продлить жизнь, сократите порции.
(Бенджамин Франклин)

Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
(Сократ)

Где искать истинную оценку? Возможно, самое верное, было бы просто читать эти выражения со смыслом, и искать для себя мотивации, чтобы оставаться физически активным. Ведь от этого зависит наше здоровье. А значит и наше сегодня и завтра.

Для девушек и парней физическая активность – залог красоты тела и бодрости ума. Именно об этом и говорят многие афоризмы про спорт. Кратко и по существу в них показывается, что стоит не пропускать гимнастическую тренировку, так же, как стараться развивать свои умственные способности.

Что такое спорт и его роль в жизни каждого из нас? Именно об этом и стоит задуматься, читая информацию о людях, что строили карьеру и жили в мире изнуряющих тренировок ради достижений, о которых нормальный человек будет говорить с восхищением, с желанием что-то изменить и в своей жизни, видя пример.

Мотивируй!

Слова поддержки и мотивации – это то, что сможет направить на путь истинный тех, кто не смог решиться на него самостоятельно. Расскажи всем о том, как это здорово – быть сильным и здоровым. Мотивационные статусы и цитаты про тренировки.

  1. Сегодня тяжело, через год покажется пустяком.
  2. Курить уже не модно!
  3. Не убив в себе лень, мечту не достичь!
  4. Сильными не рождаются – сильными становятся.
  5. Моя цель – сильнее моих страхов.
  6. Прежде чем сдаваться – вспомни, ради чего ты всё начинал.
  7. Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие.
  8. Упасть – не беда. Беда – не подняться.
  9. Не бойтесь бороться с теми, кто сильнее. Непобедимых не существует!
  10. Существует два типа людей: те, которые всегда собираются что-то сделать, и те, которые берут и делают.
  11. То, что делает меня сильнее – других убило бы.
  12. Не сдавайся! Кроме тебя самого – никто не сделает тебя сильным.
  13. Именно мотивация зачастую является тем фактором, который определяет, достигнет человек успеха в каком-то деле или нет.
  14. На пути к достижению целей есть только одно препятствие – это твоя лень!
  15. Чтобы стать сильнее – порой достаточно не показывать свою боль.
  16. Всегда выбирайте трудный путь – на нём вы не встретите конкурентов.
  17. Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – что ты не останавливаешься.
  18. Когда тебе нечем заняться – займись собой.
  19. Победишь себя – победишь всех.
  20. Видеть результат своей работы – это лучшая мотивация!
  21. Никотин и алкоголь убивают. А турники – всегда помогают.
  22. Боль всегда проходит. Она может длиться очень долго – днями, неделями и даже месяцами. Но в конце – она закончится, а её место займет что-то новое. Но если ты сдашься, то боль останется с тобой навсегда!
  23. Разбить кулаки на тренировке – не страшно. Страшно будет, когда твоё лицо разобьют в драке.
  24. Тренируй себя. Совершенствуй себя. Работай над собой. Стань идеалом для других.
  25. Не жалей себя на тренировке, работай до конца! Жалеют себя слабаки! Чемпионы всегда работают в полную отдачу!
  26. Настоящий мужик должен иметь тело медведя, мудрость старца и дух воина.
  27. Не бывает ленивых чемпионов.
  28. Возможно, у тебя ничего не выйдет. Но попробовать стоит всегда.

Предлагаем ознакомиться  Как убрать жир с бедер мужчине

Никогда не останавливайся

  1. После тренировок не становишься другим, а остаешься тем же самым человеком, который работает над собой и стремится стать лучше. Статусы после тренировок – поделись своим настроением.
    Запомни, новичок: бицепс появится, главное терпение…
  2. Больно? Терпи. Слёзы? Сотри. Спорт – это жизнь.

  3. Хорошо потренил – хорошо поспи.
  4. Боль – это слабость, покидающая тело.
  5. Вы думаете, что здоровое питание это дорого? Вы забыли посчитать стоимость ваших болезней.
  6. Тренировка – лекарство против всех болезней!
  7. Я не пью, не курю, не шляюсь по клубам, читаю книги, занимаюсь спортом.

    Черт возьми, я существую. А говорили, что таких не бывает.

  8. Пусть лучше в мышцах будет боль! Чем наркота и алкоголь.
  9. Я тот мужик, который не шляется по клубам. Да-да, я существую.
  10. Спорт – это то, что нас объединяет и делает сильнее.

  11. Не завидуйте тем, кого природа наградила отличной фигурой. Не завидуйте тем, кто жрёт и не жиреет. Это не круто. Круто – это сила воля и работа над собой.
  12. Ты пропустил тренировку? Молодец. Дай шанс врагам набить твою мордашку.

  13. Когда я вернусь из зала – чтобы еда была готова!
  14. Путь к сердцу мужчины – лежит через присед.
  15. Чем больше ты будешь потеть на тренировке, тем меньше ты будешь истекать кровью в бою.
  16. Я знаю, за что я люблю спорт. На тренировках убиваются все мысли.

    Они, конечно, вернутся, но потом, после тренировки. На ней думаешь лишь о результате.

  17. Турник сделает из тебя нормального мужика.
  18. Если ты не овощ – то в старости не обвиснешь.

Значение спорта в жизни каждого из нас

Можно ли сказать, что для маленьких детей и для взрослых, это – простые слова, а за ними ничего, пустой звук? Нет! Эти выражения учат некоторым основополагающим истинам. И именно поэтому эти цитаты – крылатые. Их знает даже ребенок. С детства он слышит изречения знаменитостей, звезд спорта, от своих домашних. Малыш запоминает их, а со временем точно так же будет обучать и своих деток.

И все это имеет огромный смысл. Возможно, цитаты про бег побудят кого-то, если не пробежаться, то хотя бы, захотеть быть физически активным. А афоризмы гимнастов – быть сильнее, когда встречаешь трудности. Короткие высказывания, а так много могут сделать, если их читать и вовремя вспоминать.

Даже если, мы не станем величайшим боксером, как легендарный Али Мухаммед, но его изречения помогут быть смелыми, чтобы рисковать и достигать намеченного плана. Или слова древнейшего философа Гиппократа покажут нам, как важно уделять внимание физическим упражнениям и гимнастике, чтобы иметь настоящую радость и сохранить работоспособность.

Adblock detector

Источник: https://manikuripedikur.ru/frazy-sporte-dietakh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.